Γιατί δεν αδυνατίζουμε

Αντίδοτο στην κρίση: Γέλιο

Οι ωφέλιμες δράσεις της ψυχαγωγίας, του γέλιου, του χιούμορ και της μουσικής προσφέρουν πολλά για αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών.

Είναι γνωστοί οι γιατροί-κλόουν που έκαναν αρχικά την εμφάνιση τους σε παιδιατρικά τμήματα νοσοκομείων της Νέας Υόρκης πριν 20 χρόνια. Η γελωτοθεραπεία που προσέφεραν, είχε εξαιρετικά αποτελέσματα.

Γρήγορα εντάχθηκαν ως απαραίτητη υπηρεσία για τη θεραπεία ασθενών παιδιών. Σήμερα σε πολλές χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Γαλλία, η Ελβετία, η Νότιος Αφρική, η Τουρκία, η Ισπανία, η Ιταλία, υπάρχει σημαντικός αριθμός γιατρών-κλόουν που προσφέρουν γελωτοθεραπεία.

Η θεραπευτική ψυχαγωγία, η μουσικοθεραπεία, η γελωτοθεραπεία, η θεραπεία με χιούμορ αποτελούν μέρος της σφαιρικής αγωγής που προσφέρεται σε παιδιά και ενήλικες ασθενείς, στο νοσοκομείο, στην κοινότητα, σε ομάδες ή στο σπίτι των ασθενών.

Οι ασθενείς που επωφελούνται από προγράμματα θεραπευτικής ψυχαγωγίας, είναι πολλοί. Περιλαμβάνονται ασθενείς με σωματικές ή πνευματικές μειονεξίες, Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, καρκίνο, AIDS, νεφροπάθεια, καρδιοπάθειες, εγκεφαλικά, κατά πλάκας σκλήρυνση, εθισμό σε εξαρτησιογόνες ουσίες (ναρκωτικά, καπνό, αλκοόλ), στρες και κατάθλιψη.

Η θεραπευτική ψυχαγωγία, περιλαμβάνει τη γελωτοθεραπεία, τη μουσικοθεραπεία και δραστηριότητες, σωματικές, αθλητικές, δημιουργικές όπως χορός, τραγούδι, ζωγραφική και θέατρο.

Η θεραπευτική ψυχαγωγία βελτιώνει στους ασθενείς, τη σωματική και ψυχική υγεία, ισχυροποιεί την αυτοπεποίθηση, διευρύνει τις γνωσιακές ικανότητες, ενδυναμώνει την κοινωνική θέση και προάγει την αποκατάσταση μετά από ασθένειες.

Η εξατομίκευση της θεραπευτικής προσέγγισης διαμέσου του γέλιου, του χιούμορ, της μουσικής και άλλων ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων, προσφέρει πολύτιμες υπηρεσίες. Πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τα ενδιαφέροντα του ασθενή, ο τρόπος ζωής, οι σωματικές, γνωσιακές, συναισθηματικές και κοινωνικές του ανάγκες.

Η θεραπευτική ψυχαγωγία προτείνεται επίσης και σε ομάδες ασθενών όπου οι θεραπευτικοί στόχοι ενώ έχουν τη διαφορετικότητα τους, συμπληρώνουν το φάσμα της σφαιρικής αγωγής. Η θεραπευτική ψυχαγωγία έχει καθιερωθεί και είναι απαραίτητο, να χορηγείται από επαγγελματίες, ειδικά εκπαιδευμένους, σε συνεργασία με την υπόλοιπη ομάδα που φροντίζει τον ασθενή.

Είναι αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται ικανοποίηση και ευτυχία στη ζωή τους, έχουν καλύτερη υγεία, αντέχουν περισσότερο στις ασθένειες και ζουν πιο πολλά χρόνια.

Η θεραπευτική ψυχαγωγία διαμέσου του γέλιου, του χιούμορ, της μουσικοθεραπείας, των δημιουργικών και αθλητικών δραστηριοτήτων στα μέτρα των δυνατοτήτων τους, δίνει στους ανθρώπους στις δύσκολες στιγμές της ασθένειας και της ανάρρωσης, εφόδια για να βλέπουν με θετικότερη προοπτική τη ζωή.

Διατηρεί και προωθεί τη δραστηριοποίηση τους, βελτιώνει την αυτοπεποίθηση και προάγει την αυτονομία τους.

Διαβήτης, υπέρταση, παχυσαρκία, καρδιά.

Πεθαίνουμε από διαβήτη, υπέρταση, παχυσαρκία και καρδιά

Τα στοιχεία που έδωσε ο Παγκόσμιος οργανισμός Υγείας είναι τραγικά. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο πεθαίνουν από καρδιά, παχυσαρκία, υπέρταση και διαβήτη. Η εξάπλωση μάλιστα των χρόνιων ασθενειών αυτών εμφανίζεται και σε φτωχότερες περιοχές όπως η Αφρική, αφού και εκεί αλλάζει ο τρόπος ζωής και διατροφής.

Έτσι, ένας στους τρεις ενήλικες σε όλο τον κόσμο υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση, την αιτία σχεδόν των μισών θανάτων από εγκεφαλικό ή καρδιακή πάθηση, και το φαινόμενο αυτό πλήττει σχεδόν τον μισό ενήλικο πληθυσμό σε ορισμένες χώρες της Αφρικής.

Στην ετήσια έκθεσή του για την παγκόσμια υγεία, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), αναφέρει ακόμη ότι ένας στους δέκα ενήλικες σε όλο τον κόσμο πάσχει από διαβήτη, μια νόσος η αντιμετώπιση της οποίας κοστίζει δισεκατομμύρια δολάρια και η οποία προκαλεί προδιάθεση στους πάσχοντες για καρδιακό νόσημα, ηπατική ανεπάρκεια και τύφλωση.

Ενώ ο παγκόσμιος μέσος όρος κρουσμάτων διαβήτη κυμαίνεται περίπου στο 10%, αναφέρει η έκθεση, σχεδόν το ένα τρίτο του πληθυσμού σε ορισμένες από τις χώρες του Ειρηνικού πάσχουν από τη νόσο. Χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης, τα καρδιακά νοσήματα και ο καρκίνος θεωρείται συχνά ότι πλήττουν κυρίως τους κατοίκους των πλούσιων χωρών, όπου η διατροφή πλούσια σε λιπαρά, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα συνιστούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την υγεία.

Ωστόσο ο ΠΟΥ αναφέρει ότι σχεδόν το 80% των θανάτων από αυτές τις παθήσεις σημειώνονται σήμερα σε χώρες χαμηλού ή μεσαίου εισοδήματος. Στην Αφρική, το αυξανόμενο ποσοστό καπνιστών, η τάση υιοθέτησης διατροφής δυτικού τύπου και το χαμηλό ποσοστό σωματικής άσκησης υποδηλώνουν ότι τα ποσοστά των χρόνιων ή των αποκαλούμενων μη μεταδιδόμενων ασθενειών αυξάνονται δραματικά και αναμένεται να ξεπεράσουν εκείνα άλλων ασθενειών ως συχνότερη αιτία θανάτου μέχρι το 2020.

Η φετινή έκθεση του ΠΟΥ είναι η πρώτη που περιλαμβάνει στοιχεία και από τις 194 χώρες μέλη σχετικά με το ποσοστό των ανδρών και των γυναικών με υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση και με αυξημένα επίπεδα σακχάρου--ένα σύμπτωμα του διαβήτη. Η συγκεκριμένη έκθεση δεν εξετάζει τα αίτια που προκαλούν την αύξηση ή τη μείωση των ποσοστών, αλλά επιδιώκει να δώσει μια γενική εικόνα των σημαντικότερων ασθενειών και να επισημάνει τους κινδύνους για την υγεία που απειλούν τον παγκόσμιο πληθυσμό.

Στις πλούσιες χώρες η διάγνωση και θεραπεία με χαμηλού κόστους φάρμακα έχουν μειώσει σημαντικά τα κρούσματα υπέρτασης στον πληθυσμό και αυτό έχει συμβάλει στη μείωση των θανάτων από καρδιακά νοσήματα, αναφέρει ο ΠΟΥ. Αλλά σε πολλές χώρες της Αφρικής εκτιμάται ότι το ποσοστό των ενηλίκων που πάσχουν από υπέρταση ξεπερνάει το 40% και σε ορισμένες περιπτώσεις φτάνει το 50%. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν διαγνωστεί, αναφέρει η έκθεση, παρότι πολλοί θα μπορούσαν να λάβουν θεραπεία με χαμηλού κόστους φάρμακα, μια πιθανότητα που θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου και αναπηρίας από καρδιακό νόσημα και εγκεφαλικό.

Ένα άλλο σοβαρό θέμα, αναφέρει ο ΠΟΥ, είναι η παχυσαρκία καθώς τα στοιχεία δείχνουν ότι τα ποσοστά της παχυσαρκίας διπλασιάστηκαν σε όλες τις περιοχές του κόσμου κατά το διάστημα 1980-2008. Σήμερα, μισό δισεκατομμύριο άνθρωποι ή το 12% του παγκόσμιου πληθυσμού θεωρούνται παχύσαρκοι, αναφέρει στην έκθεση του ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας καταγράφονται στη Λατινική Αμερική, όπου το 26% των ενηλίκων είναι παχύσαρκοι και τα χαμηλότερα στη νοτιοανατολική Ασία με μόλις 3% των ενηλίκων να είναι παχύσαρκοι.

Η έκθεση αποφάνθηκε ότι οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο είναι πιθανότερο να είναι παχύσαρκες σε σχέση με τους άνδρες και επομένως κινδυνεύουν περισσότερο από διαβήτη, καρδιακή πάθηση και κάποιες μορφές καρκίνου.

Πηγή:

iatropedia.com